Aktywność fizyczna na zewnątrz

Spadek temperatury nie jest usprawiedliwieniem dla porzucenia wszelkich form aktywności fizycznej. Zamiast szukać wymówek, korzystajmy z pogody. Po upalnym i dusznym lecie jesień przynosi miłą odmianę. Powietrze jest rześkie, podczas ćwiczeń nie pocimy się tak jak latem, a w parkach i na ścieżkach rowerowych jest mniejszy ruch. Jesień to dobry czas dla biegaczy. Pora roku sprzyja również poszukiwaniom nowych sportów i sposobów na aktywne spędzanie czasu na zewnątrz. Szczególnie godne polecenia są piesze wędrówki, jazda na rolkach, rowerze i tzw. power…

0
Read More

ZDROWIE I CIAŁO

Zdrowe kwasy Omega 3 Zapewne słyszałaś wiele razy o kwasach tłuszczowych omega 3. Czy wiesz, co kryje się pod tą nazwą? Dlaczego ich potrzebujesz? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszamy do lektury tego artykułu. Omega 3  Omega 3 to rodzaj kwasów tłuszczowych, ważnych dla zdrowia. Należą one do grupy tłuszczów wielonienasyconych. Musimy czerpać je z pożywienia, ponieważ nasz organizm nie jest w stanie wyprodukować ich w wystarczającej ilości. Dlatego kwasy te określa się mianem niezbędnych. Do najważniejszych kwasów omega 3 należą:•…

0
Read More

NOWOŚĆ!

Technologia Photo Reactive – unikalny kompleks molekularny nakładasz lakier kolorowy i nawierzchniowy do 11 Dni świeżości! przy zakupie lakieru kolorowego – nawierzchniowy tylko 9,99 !

0
Read More

AKTUALNOŚCI

– Z myślą o zdrowiu skóry, jak i całego organizmu Oriflame poleca zaopatrzyć się w najlepsze kosmetyki do opalania – gwarancję, że preparaty zostały dopracowane w najdrobniejszych szczegółach, posiadając wiele odżywczych i prozdrowotnych właściwości – znajdziesz zarówno krem do opalania, jak i spray do opalania – Zwróć uwagę na krem ochronny do twarzy i ciała Sun Zone SPF 50, który przeznaczony jest do skóry wrażliwej, zmiękczając ją i odpowiednio nawilżając – preparat szybko się wchłania – uzupełniamy poszczególną kategorię o…

0
Read More